11月3日下午两点,建筑管理学院青马班系列讲座在学校第二学术报告厅顺利开展,本次讲座由心理健康中心李芬老师为青马班学员做心理健康讲座。
首先,李芬老师讲授的是目前大学生大多存在的心理健康问题:焦虑和抑郁,细致的讲述了抑郁症和焦虑症的典型症状、识别方式与自我调节方式。李芬老师提醒大家要正确认识心理健康问题,科学地认识焦虑症和抑郁症的心境障碍,在学习生活中遇到困难及时寻求学院和学校心理咨询中心的帮助,必要时及时到正规的医院就医。
最后,李芬老师告诉同学们当前人们对心理问题的误解较大,主要表现为过分轻视和夸大,而我们大学生应该要正确的认识心理咨询和心理疾病,树立正确的心理健康意识。
通过本次讲座学习,不仅能让同学们更重视心理健康,而且也可以提高同学们对心理问题的认知,树立正确的心理健康观,促进同学们的心理健康发展,构建一个更加美好的校园。
文/团总支宣传部余明杰
图/团总支宣传部周梦齐